疾风佐助和红莲谁好一点

红莲厉害一点。红莲是《火影忍者》里唯一一位掌握晶遁血继限界能力的忍者，能够将任意一切物体结晶化，因此晶遁的能力强大且可怕。

当初红莲初登场时，晶遁能力击败了不少大蛇丸的实验体，甚至与卡卡西难分高下，虽然不足以压制三尾，但红莲的实力并不弱，曾是大蛇丸最中意的转生容器之一。