便秘不能吃啥

便秘是临床上很常见的症状，大多跟饮食结构和胃肠功能不好有关，导致大便过久停在肠道而引起的，这种情况就不能吃刺激性食物，浓茶，咖啡，辣椒，咖喱，烧烤，奶制品，奶油奶酪，全脂牛奶，也不能选择烧烤，腌制食品，含糖分较高的食物也不能吃。