为什么老是爱睡觉呢是什么原因呢

老是爱睡觉因为睡眠质量不高引起的，可以尝试一下在睡眠之前做一些运动但是不能过于激烈。让自己有些疲劳感方便入睡，也可以喝一些牛奶提高睡眠质量。长时间睡不醒就要考虑一下究竟是睡眠质量不高，还是某种病理性表现。