深蹲25公斤什么水平

这个问题回答主要把握以下几方面。

第一，能够完成深蹲25公斤的个体，只能说属于初级水平。

第二，深蹲主要练习个体腿部肌肉力量，25公斤的重量很轻的，坚持循序渐进可以取得更好效果。