坐飞机晕机怎么办 三种最实在解决晕机的方法

1.想要改善可以在飞行的前一晚保证充足的睡眠和休息。第2天保持精充足的精力。

2.起飞前至少半个小时可以口服晕机宁。

3.选择离发动机比较远，离车窗越近的座椅，可以减少噪音、扩大视野，在空中，比如看书、聊天、听音乐等等来进行注意力的分散。