晚上健身好吗
人气：444 ℃/2024-04-22 17:15:52
好啊。 其实晚上的空气质量比早上要好。而且,晚上的气温下降,运动起来比较舒适。我就是晚上出去慢跑一个小时,出出汗回家洗个澡,感觉很放松,睡觉也香。 如果你想减肥,在运动前不要吃东西,而且运动的时间越长
《2》
你好，晚上健身也是挺好的，健身的话没有必要区分，早晚只要您在抽空的时间去进行运动就可以了，希望我的回答更有所帮助，祝您生活愉快
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