每天吃一根香蕉好处和坏处

好处：可以润肠通便，调理肠胃，补充维生素，香蕉所含的微量元素还有使人心情愉快的效果。

坏处：没什么坏处，尽量注意不要吃生的香蕉，吃熟的香蕉，味道比较好。