吃苹果需要削皮吗

不需要

吃苹果一般不要削皮，不过在吃的时候需要清洗干净，避免有农药的残留。苹果是日常生活当中很常见的一种水果，里面有大量纤维素，包含身体所需要的多种营养成分，苹果皮当中黄酮类化合物有较高含量，抗氧化性比较强，如果经常摄入能够提高身体免疫功能、防衰老。所以吃的时候尽量不要削皮。