行为习惯的内容

行为习惯是行为和习惯的总称，自动化的行为方式，是在一定时间内逐渐养成的，它与人后天条件反射系统的建立有密切关系；

行为习惯不仅仅是自动化了的动作或行为，也可以包括思维的、情感的内容，习惯满足人的某种需要，由此习惯可能起到积极和消极的双重作用。

良好的行为习惯来自于对行为的正确认识。知道哪些是对的哪些是错的，选择正确的行为方式，作为自己行为的准则。