黄瓜蛋汤如何做
人气:228 ℃/2024-08-01 11:15:35
1、主料:黄瓜1根、鸡蛋2个、小葱1根3人份、食盐1勺、植物油适量。
2、黄瓜洗净切片,小葱切碎,鸡蛋加盐打散。
3、锅中放油,油热后放入蛋液,炒至蛋液凝固。
4、加入适量清水,烧开。
5、水开后,放入黄瓜片,煮三四分钟。
6、加入食盐和小葱,搅拌均匀出锅。
《2》
1、准备食材黄瓜100g,油10g,胡椒粉10g,鸡蛋50g,葱20g,姜20g,鸡精20g。
2、黄瓜,葱姜切片,鸡蛋搅散。
3、锅中倒油,爆香葱姜,黄瓜翻炒。
4、加水烧开后调味,倒入鸡蛋煮熟即可。
黄瓜鸡蛋汤是以鸡蛋、黄瓜等食材制成的一道美食,口味偏咸。黄瓜含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能,鸡蛋具有丰富的蛋白质,所以黄瓜鸡蛋汤是道营养丰富的美食。
注:鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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