篮球中正确的投篮姿势是怎样的
人气:181 ℃/2023-08-17 08:39:07
首先要投篮姿势正确, 投篮姿势是:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。
要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。
手指自然分开,贴紧篮球。
大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。
投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。
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