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    健身专业知识 减重 和 减脂 的区别

    人气：285 ℃/2024-05-13 18:50:15

    减脂属于减重的一部分，只要体重能有所减轻，就叫做减重，减重可以是肌肉的流失，水分的丧失，体脂的减少等。而减脂是单指体脂的减少

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