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薏米仁的吃法

人气:276 ℃/2023-10-09 02:08:03

材料:干燕1只,薏米一把,冰糖适量。

步骤:

1.将干燕窝用纯净水浸泡4-6小时,薏苡仁提前一晚浸泡,然后将浸泡后的燕窝撕成条状,用镊子将燕窝上的细毛除去备用。

2.将燕窝放入水中炖25分钟左右。将泡好的薏米放入炖锅中煨一小时,然后加入冰糖调味。

3.最后搭配炖燕窝食用。

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