体能值是什么

体能值是指身体能力达到的数值。人的身体要想达到更佳的状态，需要对自己的身体能力进行反复不断的练习，而身体能力往往是一个大概的概念，为了更好的达到锻炼的效果，会对身体能力的各个方面进行一个数值的考量与参考。而设定的数值就是体能值。