花生衣怎么吃最正确

花生仁洗干净之后，放在碗里，用温水泡开。泡的水千万不要倒出，然后放上三枚大枣，十粒枸杞，三粒冰糖。用大火蒸15分钟最好。

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花生衣的使用方法是将花生衣和红枣放在一起同煮，红枣中的维生素和矿物质能够帮助人补气养血。与花生衣放在一起，功效更加的明显，花生衣中含有非常丰富的油脂和微量元素，还可以吃花生的时候，将花生衣一起吃下去。