科学戴口罩的正确方法

　　1、清洗双手

　　在佩戴医用外科口罩等口罩时，一定要先清洗双手，以免不干净的双手污染到口罩内面。而在洗手时最好是采用流动水，特别是在传染性疾病流行期间，可以用肥皂和洗手液清洗，以便做好消毒杀菌处理。

　　2、挂两端绳子

　　佩戴口罩时应保证其横贴脸部和口鼻部位，并用双手将两端的绳子挂在耳朵上。此时务必要观察正反面，应该让防水层朝向最外面，同时注意将嘴巴和鼻子全部遮住，千万不能让鼻子漏出，因为鼻部是人体空气进出的主要途径，很容易吸收空气当中的病毒及类似致病菌。

　　3、拉口罩褶皱

　　佩戴者需要用双手沿着上下方向，逐渐将口罩的褶皱拉开，以保证口罩能够完全彻底性的遮盖住口鼻和下巴部位。在拉褶皱时需要注意用力不能过大，以免口罩发生破损。

　　4、捏紧金属条

　　口罩上端有一个金属条，需要用食指紧紧按压鼻梁两侧的金属条，让口罩上端尽可能紧贴鼻梁部位，这样可以起到有效抵御病毒入侵的作用。不过每次佩戴口罩时间不宜过长，最好控制在6个小时之内，否则可能长时间呼吸不到空气。

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戴口罩方法：

1、戴口罩之前要先分清楚口罩的内面和外面。通常来说把深色的朝外，浅色的朝内，把含有金属线的朝上，不含金属线的朝下。

2、之后再把口罩两侧的松紧带佩戴在耳朵的两侧，然后把口罩由上到下充分的延展拉开。金属条的位置应该在上面靠近鼻梁的部位。

3、再把口罩平展双手推拉上面部，有鼻梁调的在上方，用指尖由内向外按压鼻梁条，顺着鼻梁条的位置向两边移动以确保口罩密闭性，将口罩上下完全的展开全部遮住口鼻。

4、最后再进行呼气试验，如果感觉到鼻甲两侧有气体从口罩喷出的话，再进行一定的修饰，如果没有喷出的话，说明口道的密闭功能非常好，可以起到非常好的抵抗和隔绝病毒的功效。