泡澡的正确方法和时间

泡澡人人都经历，时间长短，温度多少因人而异。一般情况下温度设定35度左右，先把身上的浮垢泡开，然而擦去，再涂肥皂后冲，时间前后大约Io分左右。对于温度年纪大的人喜欢高，他们洗澡喜欢4O度。

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答：泡澡的正确方法和时间

1、洗澡的水温应该控制在自己身体能接受的温度范围，最高不要超过45度，因为太高的温度，对身体皮肤和毛毛细血管会有刺激。

2、洗澡的时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，会容易脱水。

3、洗澡的清洁用品，如果油脂皮肤的话，可以使用中性的沐浴液或者香皂，隔几天用一次即可。

4、洗澡后，及时用浴巾擦好身上和头发的水渍，穿上睡衣即可。