煎鸭蛋热量

1只咸鸭蛋的可食部分为53克左右,含有热量100大卡左右,适量的吃咸鸭蛋是不会发胖的。因为咸鸭蛋是比较咸的,那么就是说摄入的热量在100大卡左右。这个数值和我们一天所消耗的能量比起来,而且咸鸭蛋本身就是利用鸭蛋加食盐进行腌制而成的,里面含有的营养素是非常丰富的。 生煎包的热量以100克可食部分计是350大卡1464千焦,单位热量较高。