淮扬菜腰花汤做法
人气:127 ℃/2024-08-06 09:30:06
主料:猪腰子200克
辅料:冬瓜200克,山药,薏米,黄芪,香菇各15克,葱,姜各适量,鸡汤适量
调料:盐适量
做法如下:
1.冬瓜洗干净,去皮,切块
2.香菇洗干净,去蒂,切块
3.葱洗干净切段备用
4.山药,黄芪,薏米洗干净备用
5.将猪腰子洗干净,剔去筋膜和臊腺,切成薄片,在开水中汆烫一下,捞出来备用
6.将锅置于火上,倒入鸡汤,依次放入葱,姜,薏米,黄芪,冬瓜,中火煮40分钟
7.将猪腰子,香菇,山药放入锅内,大火煮开再转小火稍煮片刻,放入盐调味即可!
《2》
主料:猪腰180克,胡萝卜1根,姜适量,蒜适量
辅料:盐适量
做法:
1.将猪腰子剥去薄膜,剖开,剔去筋。
2.猪腰切花刀。
3.猪腰切小块,用清水漂洗一遍血水,再放入加少许盐的清水里浸泡10分钟备用。
4.胡萝卜洗干净,去皮,切花片
5.姜切丝,蒜剁成末备用。
6.锅热注少许油,放入姜丝爆香;再放入胡萝卜一起翻炒。
7.胡萝卜片煸炒出香味时加入一碗清水。
8.大火烧开,放入腰花。
9.再次大火烧开2分钟,加入半勺盐调味。
10.最后撒上蒜泥即可。
11.出锅成品
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