来月经可以吃芋头吗

月经期间是可以吃芋头的，芋头具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和许多种维生素，作为一种粗粮，还有预防便秘的作用，是可以适量吃一点的，来月经的时候最好不要吃太凉或者太辣的食物，比如冰箱里的食物或者火锅等，以免加重不适的症状。