孩子爱吃的菜谱

早上吃粥，牛奶面包，鸡蛋，水果。营养搭配合理。爱吃的菜谱一是谷类包括米、面、杂粮;二是蔬菜和水果;三是鱼、虾、肉、蛋(肉类包括畜肉、禽肉及内脏)类;四是奶类和豆类食物;五是油脂类包括植不物油等。

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孩子爱吃的

比如自制蔬菜玉米肠，

用大肠，然后瘦肉若干，蘑菇3个，然后玉米粒，加入适量的盐，五香粉，生抽耗油制作，然后想吃的时候煎一下就可以

比如水果奶昔

在破碎机里面加入200克火龙果， 200克纯牛奶，就可以制作，简单