烧烤热量高吗

烧烤热量是很高的。

吃烧烤是很容易发胖的，因为烧烤不仅含有一些油脂，而且它的热量也是非常高的，一般烧烤都是烧烤一些鸡肉，还有羊肉或者是一些鸡翅，鱿鱼等等。

烧烤主要是用各种肉品、蔬菜刷上酱料以后烘烤制作而成的一种美食。它的热量比较高，每100克烧烤中含有600大卡以上的热量，因为刷上了酱料，所以其中的盐分含量比较高。

但是适量的吃一些烧烤，可以有效的吸收其中的营养价值，不管是肉制品中的氨基酸、蛋白质。

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一般来说，烧烤的热量较高，特别是以肉类为主的烧烤，因为它们含有大量的脂肪，其每公斤热量可以达到9000卡路里。此外，其他的烧烤食物如面包、蔬菜、水果等，可以在一定程度上降低食物的热量。一般来说，烧烤食物的卡路里每公斤可以达到5000卡路里，如果加入低脂肪的肉类，可以更低些。