早上就是起不了床怎么办 怎么刺激自己起床

早上第一眼被闹钟吵醒或者自然醒，马上转动脚踝； 在手机上定个闹钟，把它放在挨着你接触不到的地方，这样你就会起床关掉，然后就没有睡意了。