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鲜奶营养价值

人气:167 ℃/2024-03-04 13:31:52

镇静安神、美容养颜

鲜奶是指奶脱离牛、羊身体24小时之内的牛奶,鲜奶主要取自于奶牛、水牛、羊还有马。鲜奶具有镇静安神、美容养颜的功效。

1、镇静安神:鲜奶中含有一种可以抑制神经兴奋的特殊酵素,故饮用鲜奶后有一定镇静安神的作用,睡前喝一杯鲜奶有助于促进睡眠。

2、美容养颜:鲜奶中有一种生物活性物质,即超氧化物歧化酶,这种活性物质能清除体内自由基,促进新陈代谢,起到美容养颜的作用,适量饮用可帮助改善皮肤状态。

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鲜牛奶,现在老百姓都讲究吃一个鲜字,那么牛奶自然也要喝鲜的。鲜牛奶所含的蛋白质、维生素、活性钙等营养物质丰富,并且更易于人体吸收,是一年四季居家旅行必备之良品。

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