空气炸锅兰花豆做法
人气:143 ℃/2024-05-25 14:07:36
空气炸锅兰花豆的做法
准备食材
蚕豆200g
五香粉适量
茴香粉适量
孜然粉适量
花椒适量
白糖一勺
盐适量
葱适量
辣椒适量
步骤
1.将蚕豆洗净泡开。
2.去豆壳,拌入除糖盐以外的各种调味料。
3.将豆及辣椒倒入飞利浦空气炸锅。
4.温度过160度,时间20分钟进行空炸,十分钟的时候取出进行搅拌一次,倒入糖和盐,然后每5分钟搅拌一次,看上色情况。
5.如果觉得觉得不够咸的话,烤好后再撒入盐,然后将葱花撒入。
6.放凉后便可食用。
《2》
食材明细
蚕豆、油、糖、盐、十三香。
1、将蚕豆浸泡24小时。24小时后,用清水多冲几遍,然后沥干。
2、这一步是剪蚕豆,剪的长度大概占整个豆长的一半就行了,是因为泡过的豆子里有水分,切开让水分走走,炸的时候不迸油。
3、然后加适量的盐加水再泡一,两个小时。。
4、一两个小时以后,水里的蚕豆起泡沫了,这时候,点火,烧开水,然后给蚕豆换水冲洗。。。冲干净以后,放菜篓里沥水。。。
5、水沸了之后,倒入蚕豆,大概两分钟后将蚕豆捞出来。。。
6、继续用菜篓沥水,最好时间长点,中间将蚕豆翻翻,免得外侧的皮都干了里面的还潮着,要确保将含在豆子里的水沥干哦~~
7、后面的步骤就简单了,嘎嘎。。。豆子们,下油锅咯。。。凉锅的时候就将油倒入,油的底下冒泡的时候就可以把晾好的蚕豆入锅了,可以一次放很多豆子~~~
8、表面干但里面潮,所以不会迸,就像水开了一样的,油面哗哗的冒着气泡。。。O(∩_∩)O哈哈~
9、炸到变色,就可以捞出来了,把油沥干哦~~倒进盆里,趁热放入各种香料。。。嘎嘎,盐,糖,鸡精,十三香,南德,胡椒粉什么的都放进去。。。然后把作料搅拌均匀。。。嘎嘎。。。等豆子凉了以后,就可以开吃啦。。。很酥松的哦,连蚕豆皮一起嚼着咽下去都没事。。。
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