三高食品指什么 三低食品指什么

三高食品指的是？高脂肪，高热量，高钠，高蛋白质的食品。如油炸制品。腌菜，咸鱼，咸肉等。3D食品指的是，低蛋白，低脂肪，低钠的食物。如清蒸鱼，水煮菜，凉拌菜。