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海参一天吃几只最佳

人气:112 ℃/2024-08-12 07:26:21

一天吃两只最佳,海参虽然是非常有营养的,高蛋白的营养品,但是也不宜食多,每天吃上一只到两只就可以了,因为需要多种营养才能健康,还需要摄入维生素等

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