煮藜麦正确方法

做法：准备适量的藜麦,然后将其冲洗干净,放到水中浸泡2——4小时左右。

将藜麦放到过滤勺中,将水分以及其他杂质过滤干净。

将藜麦倒入电饭煲的内胆中,然后再倒入适量的清水,水的量比藜麦高出1厘米左右即可。

打开电饭煲的煮饭模式,然后将时间设置为10——15分钟左右即可

《2》

在开水中煮沸约15分钟左右，籽粒变半透明后即可食用，此时口感有咬头略有弹性。如希望藜麦松软，需延长时间至20分钟。