正常走路是有氧运动吗
人气：489 ℃/2024-05-26 11:07:38
正常走路在外面的话，也算是有氧运动，因为走路的时候有平地和上坡，上坡的时候呼吸就会加快，如果是在有海拔的地方，可能还会缺氧，所以上坡绝对是有氧运动
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