雪梨带皮吃好还是不带好

带皮吃好。梨皮中含有很多营养成分，含有多种微量元素，梨皮可以清热消火。

用料：雪梨1个，橙子1个，红枣5个，适量冰糖

具体步骤

步骤1：雪梨用盐清洗干净表皮，再切成块。

步骤2：橙子去皮切片，红枣洗净去核。

步骤3：将所有材料放入锅中，加入适量清水，煮20分钟即可。

《2》

梨子一般不要带皮吃。梨皮中的维生素含量高于果肉，梨皮中的农药残留量是果肉中的数倍。除非确定梨是无农药残留，否则要把梨削皮。梨如果已经用杀虫剂处理过了，表面上一定有很多对人体健康有害的物质，在吃之前应该去皮。梨不仅美味、多汁、酸甜，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨有完全不同的口味和质地。