猕猴桃一个热量多少 高不高

热量不高，猕猴桃属于低热量食品 100克左右的猕猴桃所含的热量约为50大卡。 

猕猴桃富含很多的营养物质，包括维生素C、葡萄糖、果糖、氨基酸、脂肪等。日常多吃点猕猴桃，不仅能提高人体免疫力，而且还能起到美容养颜、活血化瘀的作用。