羽毛球高远球姿势分解
人气:447 ℃/2024-01-02 03:19:42
可以按照下列的技巧来打出高远球:
1、 高远球的站位:
只有调整好站位,才能打出更好的高远球,站位需要做到左脚脚尖朝前,右脚脚尖朝右。
2、姿势:
站位很重要,姿势也是很重要的,这里姿势需要做到双手打开,成投降姿势,大臂与身体的夹角为90度左右。

3、身体自然:
身体也要自然,不能太过僵硬,这里需要自然的张开左手,不要握拳,不然会遮挡视线,也会不太美观。
4、转体倒拍:
转体倒拍,身体一定要转身,而不是光转腰,不转身,小臂发力,伸直手臂,在最高点击球。
5、旋转发力:
需要在旋转的时候发力,注意腰部和胯部的转动,旋转发力。
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