70 可可脂巧克力有什么好处
人气:206 ℃/2023-11-28 15:14:00
1、帮助消化:纯脂巧克力富含黄酮类抗氧化剂,还含有钙、磷、镁和铁等矿物质。能促进胃肠道的消化功能,提高新陈代谢的效率,有利于减肥。
2、增加饱腹感:纯脂巧克力中可可脂的含量比较高,不仅能为人体补充能量,还能增加饱腹感。让减肥者摄入更少的热量,有助于减肥。
3、促进能量的消耗:纯脂巧克力中可可脂的含量在70%以上,每100克巧克力含有24克脂肪。每天吃6克左右,可以促进能量消耗,有助于减肥。建议不可过量食用,纯脂巧克力虽然有助于减肥,但脂肪含量较高。
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