多吃车厘子的好处
人气:170 ℃/2023-12-13 04:27:25
车厘子具有促进消化、健脾和胃、美容养颜的作用。车厘子含有大量的营养物质,如花青素、维生素、胡萝卜素、钙、铁、锌、磷等营养物质,可以延缓衰老和美容。
因为其中的花青素和胡萝卜素是抗氧化剂,可以清除体内的自由基,从而达到美容和抗衰老的效果。需要注意的是,虽然吃车厘子有很多好处,但过量食用会引起上火。
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