天麻怎么吃最佳做法

步骤/方式1

天麻蒸鸡蛋：天麻洗净后捣碎成粉末，再与鸡蛋混合，按照日常蒸鸡蛋的方法放入锅中蒸煮即可。

步骤/方式2

天麻炖汤：炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材，可以补益肝肾，治疗头晕耳鸣。

步骤/方式3

天麻粥：在煮粥的过程中混合粳米煮粥，适当加白糖、枸杞，能起到平肝化痰的功效。

《2》

步骤/方式1

瘦肉切片，用刀背剁1分钟。天麻枸杞洗净，天麻泡水10分钟

步骤/方式2

所有食材放入炖盅，加入两碗清水。将炖盅放入高压锅按煲汤炖1小时

步骤/方式3

炖好啦，出锅前加入少量盐调味

步骤/方式4

头晕头痛喝起来，非常好喝