记忆宫殿记忆法入门训练教程
人气:331 ℃/2024-03-02 21:30:00
记忆宫殿记忆法是一种常用的记忆技巧,通过将需要记忆的信息与一个已知的空间结构(如一座房子或一条路线)联系起来,以便更容易地记忆信息。以下是一个记忆宫殿记忆法的入门训练教程:
选择一个你熟悉的地方,例如你家里的某个房间或者你经常去的公园。将这个地方分成若干个区域,例如你家里的客厅可以分成沙发区、电视区、餐桌区等。
确定需要记忆的信息,例如你需要记忆一个由五个词组成的列表:苹果、橙子、香蕉、草莓、蓝莓。
将每个词与你所选择的地方中的一个区域联系起来。例如,你可以将“苹果”与沙发区联系起来,将“橙子”与电视区联系起来,以此类推。
在你的想象中,将每个词与所对应的区域相连。
《2》
第一个记忆桩:前门。
第二个记忆桩:隔壁领居家的房子。
第三个记忆桩:公共汽车站。
第四个记忆桩:商店。
第五个记忆桩:停车场。
让我们来试着记忆五个词
飞机,木头,小狗,报纸,现金。
想象一架飞机停在我家门口;领居家门外面有段木头靠在篱笆墙上;
在公共汽车站,我的小狗正在跳上跳下,冲着路过的汽车狂吠;
商店里面,我正在买一份报纸;停车场里有一捆现金。
这下我不会再记混顺序了,因为这段路经已经把每件事物都排好了位置。
我决定延长这段路径,从我家大门开始,穿过村子,经过一家酒吧,穿过板球场,沿着一条可以看见大片绿色草坪的小路......最后我的整个路径包括了52个路径桩。记住,要想轻松记住沿途的物品,你所设计的路径必须非常熟悉,非常有趣。只要逻辑符合,能够帮助记忆,室内路径也可以。经过反复尝试,我过滤掉了一些不太适用的路径——上面的记忆桩太相似,容易混淆。比如我曾经设计过一条有52个记忆桩的路径,但最终失败,因为我很难能分清不同记忆桩之间的区别。
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