奔跑吧金靖白鹿是哪一期

是第七期。

在节目中李晨与金晨、杨颖与白鹿、沙溢与倪虹洁、蔡徐坤与金靖、周深与袁娅维，两两分组进行搭档，在金华展开了一场关于宋韵的美食竞赛，在游戏的过程中，因为成员们受到惩罚，所以才有了白鹿喷纸的一幕。